●本报记者 梁婧姝 实习记者 若谷

为广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，增强大众对肝炎肝病的防控意识，减少肝炎肝病危害，呼和浩特市第二医院日前在医院门口举行“全国爱肝日”义诊活动，为市民提供免费乙肝丙肝检测、免费诊查、免费体质指数测定、护肝知识宣传等服务。

今年“全国爱肝日”的主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”。呼和浩特市第二医院重症医学科主治医师娜仁图雅表示：“肝脏是一个不存在末梢神经的‘沉默器官’，即使发生病变，早期一般没有痛感，所以肝脏需要我们的细心呵护，做到早发现早治疗。”

“目前，我市病毒性肝炎患者最为常见，其中以乙型肝炎和丙型肝炎为主，其次为非酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等，还有一部分是自身免疫性肝病、药物性肝炎等。”娜仁图雅介绍，“当肝脏出现问题时，其功能将受到不同程度的影响，最常见的表现是皮肤和眼睛发黄（黄疸），尿色深，极度疲劳，厌油腻、食欲差、全身乏力、腹胀腹痛等。如果上述表现明显，需要到医院进行肝功能检查，看看肝脏是否受损及其受损的严重程度。”

在我国，92%的原发性肝细胞癌由感染乙肝病毒引起。那么，乙肝有怎样的危害,如何预防呢？“乙肝最大的危害是存在传染性，乙肝属于一种慢性传染性疾病，特别容易传染给配偶或者家人。如果是女性患者，还有可能会通过母婴途径而传染给胎儿，若胎儿出生后没有及时阻断母婴传播，则有可能会引起慢性小儿肝炎等疾病的发生。此外，乙肝病毒还可引起肝脏损伤，如果没有及时给予相关治疗，会出现肝硬化，严重的还可能会诱发肝癌、肝衰竭等疾病，影响身体健康。对于长期存在乙肝病毒的患者，可能会诱发肾病等疾病。”娜仁图雅告诉记者，“目前接种乙肝疫苗，是预防乙肝有效、直接的方法。患乙肝需接受抗病毒治疗。一般依据血清 HIBV DNA(推荐使用高灵敏度检测技术）、ALT水平和肝脏疾病严重程度，同时结合年龄、家族史和伴随疾病等因素综合评估。”

“让每个普通人认识肝脏，学会保护肝脏健康，重点防范肝病发生，意义重大。”娜仁图雅表示，“常见的伤肝行为有喝酒、生气、熬夜、暴饮暴食和服用药物等。日常养肝首先饮食上需注意，平时要少吃油腻、油炸食品，杜绝高脂饮食、高胆固醇食品。其次需要运动，适当的运动有助于降低血脂，减轻肝脏负担。在休息方面要注意早睡早起，不熬夜，避免疲劳，帮助肝脏充分恢复生理功能。最后要注意培养良好的情绪，尽量不要生气，保持心情舒畅。”