本报讯（实习记者 杜拉罕）近日，呼和浩特市疾病预防控制中心（呼和浩特市卫生监督所）发布提醒，目前诺如病毒仍处于流行季尾期，具有高度传染性和快速传播能力。为提高市民防护意识，记者采访了呼和浩特市第一医院呼吸与危重症医学科主治医师孙祎卿。

“近期，我院接诊的诺如病毒感染患者中，儿童数量多于成人。” 孙祎卿介绍，诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一，生存能力强、传染性也强。它对酒精及常规消毒剂抵抗力强，只有含氯消毒剂才能将其灭活。同时，诺如病毒极易变异，人体感染后难以形成持久免疫力，即便本次康复，仍有可能再次感染。

“诺如病毒潜伏期通常为12小时至48小时，潜伏期内虽无症状，但已具传染性。”孙祎卿告诉记者，感染后以急性胃肠道症状为主，主要表现为呕吐、腹泻，可伴随恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。其中，儿童以呕吐为主要表现，成人以腹泻为主。

如何预防诺如病毒？孙祎卿建议，一是规范手卫生。饭前便后、外出回家后、接触公共物品后，用流动水搭配肥皂或洗手液，按照七步洗手法彻底清洗双手，时长不少于20秒。二是常开窗通风，保持空气流通。每天定时开窗通风，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜，减少病毒在密闭空间内滋生、传播的概率，家中、幼儿园、教室都要坚持做好措施。三是科学处理呕吐物，患者呕吐物含大量病毒，不可直接用拖把、扫把清理，避免形成气溶胶造成全家感染，必须用含氯消毒剂覆盖消毒处理。四是养成良好生活习惯，增强自身抵抗力，日常让孩子多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维；保证充足睡眠，规律作息，适度活动，增强孩子自身免疫力，抵御病毒侵袭。

孙祎卿强调，诺如病毒感染属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，休息2至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状，应及时就医。