后宫争斗剧？美食纪录片？高能悬疑电影？选什么样的内容来配饭，几乎成了当代网友特别是年轻人在饭前的必纠结项目，有时甚至因为找不到满意的“电子榨菜”，这顿饭也吃得索然无味。

“电子榨菜”就是指在吃饭时看的视频、文章等，这些内容如同榨菜一样有极强的下饭作用，甚至有网友称之为“饭扫光”。

“电子榨菜”是正餐甜味剂

据统计结果显示，大约93%的人有消费“电子榨菜”的习惯。由此可见，消费“电子榨菜”在当代网友中已成普遍趋势。“电子榨菜”是正餐的调味剂，自然不能喧宾夺主，一顿饭的时间大概在15至45分钟，用于消费一份“电子榨菜”刚刚好。这段时间里的边吃边看，既能缓解日常工作和学习的焦虑情绪，又不会耗费太多时间影响正常的工作学习。

要甜要爽，但不要太辣！

“电子榨菜”其实也分很多门类，是看轻松的青春偶像剧还是甜甜的恋爱综艺？是选择能让人捧腹大笑的脱口秀综艺还是爽到爆的宫斗剧？这便是个见仁见智的问题。

据数据显示，有68%的受访者在消费“电子榨菜”的风格类型这一栏选择了轻松治愈，更有72.4%的受访者选择了搞笑诙谐。相比之下，高能悬疑太烧脑，配饭或许不太搭，这类“电子榨菜”大多是侦探悬疑类，情节跌宕起伏，线索环环相扣。倘若在吃饭时观看，难免会因无法集中思维注意力而影响观剧体验；又或者因画面过于暴力血腥不适合在吃饭时观看。

“电子榨菜”有什么用？

当我们仔细回溯电视时代人们的观看行为，不难发现，在互联网普及之前，我们就已经习惯围坐在电视机前边吃饭边看剧。消费“电子榨菜”的行为与其说是当前兴起的潮流，不如说是从电视时代就形成的习惯延续。只不过，除了纯粹打发时间外，互联网时代的“电子榨菜”被赋予了更为复杂的社会性特质，比如：陪伴式社交，减缓孤单感；参与弹幕互动，构建“拟态关系”，这些都是暗含在“电子榨菜”背后的行为与心理逻辑。

你消费“电子榨菜”频率高吗？

“环境影响，如果不看点东西只吃饭显得格格不入”，针对消费“电子榨菜”的原因，有部分受访者给出了这样的答案。我们不禁要问，为何有些人一日三餐都在消费“电子榨菜”？一方面，各大视频平台的海量生产，促使“电子榨菜”成为内容消费市场的“顶流”。另一方面，社交媒体则为“电子榨菜”的风靡提供了肥沃土壤，其互动性、匿名性、时效性等特点加快了“电子榨菜”成为社交货币的速度。

据《城报》