春暖花开，由呼和浩特市体育局、呼和浩特市体育总会等相关部门牵头主办的“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动正在首府如火如荼地进行。每到周末，各项全民健身赛事纷纷亮相，带动首府健身热潮，为打造健康首府奉献体育之力。

□文/图 呼和浩特晚报记者 许婷

赛事带动青少年运动兴趣

4月9日，“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动2022至2023赛季“滑启100”系列赛（内蒙古站）在我市滨河公园举行。本次比赛共有包括呼和浩特、鄂尔多斯、乌海等地的23支代表队的300余名青少年运动员参加。

对于青少年运动发展来说，“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动主办方精心筹划，从今年年初陆续举办青少年轮滑赛、足球嘉年华等赛事，涉及首府各年龄层的青少年，旨在激发青少年体育潜力，带动青少年注重体育锻炼。“如今，在体教融合发展的过程中，青少年体育活动是体育工作中的一项重点。在中考体质测试的不断改革下，越来越多的青少年注重体育锻炼，为此，我们通过多项目、多比赛来激发青少年对于体育运动的兴趣，以此促进青少年参与体育锻炼，增强体质，以良好的精神面貌投入到学习生活中。”市体总工作人员介绍。

全民健身活动增强市民健身意识

除了青少年，“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动针对其他年龄层的市民也有专门的体育计划安排。4月8日，为倡导全民低碳环保、健康生活的理念，形成运动向上的良好氛围，由呼和浩特市体育总会、市商务局、新城区工信局主办的“健康正出发·周末动起来”绿动青城千人徒步行活动在火车东站王府井奥莱·如意小镇正式举行，徒步爱好者及其他参赛选手近千人参加。本次活动通过向全社会招募喜欢徒步、崇尚健康的爱好者，以城市街景为基础，从火车东站王府井奥莱·如意小镇北广场出发，经新华东街、丝绸之路大道、北恒东街、东站前街到达终点，全程约5公里。

此次活动以“惠民、利民、悦民”为主旨，倡导全民绿色出行，加强体育锻炼，养成文明、健康、快乐的生活方式。今年以来，王府井奥莱·如意小镇以推动新经济发展为方向，紧抓消费复苏契机，以“健康正出发·周末动起来”为主题，推出“超级运动惠”王府井奥莱全国大型系列活动，期间将推出打折促销、消费满减、会员赠送、4V4篮球赛、千人健康徒步行等丰富多彩的活动。开启全民运动季系列赛事打造，形成运动向上的良好氛围。

“参与体育锻炼，我们应注重各年龄层的人群。针对青年和中青年，我们举办了很多全民健身活动，如跑步、健步行等活动。我们将路线设置在具有观赏性的街道、景点、公园等地，既能够让市民在参与中体会首府环境建设，也能让市民参与时吸收城市氧吧的能量。促进市民多多参与，多多感受体育运动带来的良好身心愉快体验。此外，我们还按照体育锻炼的功能性选择了一些群众较为喜欢的项目比赛，比如跳绳比赛、摩托车比赛、街舞比赛等，带领市民寻找相对较为感兴趣的运动项目，长期投入到运动中。而针对老年人群体，我们策划了广场舞等活动，为老年人群搭建一个展示平台，并纳入社会体育指导员，用专业力量带动老年人群参与健身。”市体总秘书长陈宏涛说。

呼和浩特晚报记者还了解到，除了组织系列赛事外，“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动还延伸到了社区、街道，进行国民体质监测、体育知识宣讲、中考体育政策解读、青少年武术展演、青少年搏击展示等，为社区群众营造了浓郁的健身氛围，倡导健康向上的生活态度。

激发老年人运动积极性

除了青少年和全民健身类型的运动外，“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动也不忘针对老年人喜爱的运动。前不久，由呼和浩特市体育局主办，呼和浩特市体育总会、呼和浩特市全民健身中心、呼和浩特市门球协会承办的“2023年健康正出发·周末动起来”全民健身系列活动暨门球交流赛在我市青城公园门球馆举办。活动丰富了社区老年人的体育运动，促进全民健身运动的全面发展。比赛共有16支门球代表队参赛。比赛不仅让老年人切磋了球艺，还锻炼了身体，有利于老年人的身心健康和感情联络，展现了老年人热爱生活、积极向上的精神风貌，更体现出全民健身活动对老年人的重要性。

据悉，“健康正出发·周末动起来”呼和浩特全民健身系列活动在今年还将继续策划许多适于老年人的体育活动，激发老年人的运动乐趣和参与体育运动的积极性，为老年人提供交流平台。