95后职场新人王樱，每次去有老同学、朋友的城市出差，见面的方式是直接约一局剧本杀，或者一场“密室逃脱”。她喜欢在“烧脑”的智商游戏时间里叙旧，往昔友情再一次被激活。

硕士生刘亭的“导师组会”，基本都是在徒步中开展的。相较于规规矩矩地坐在办公室对谈，“在路上”的师门相处模式充满活力和趣味……

一些看似私人、独立或新潮的爱好，如今成为年轻人全新的“社交货币”。

非正式的扁平化社交提升“回报感”

刘亭的导师工作之余喜欢在公园徒步。其他导师的组会都在办公室开，刘亭的导师在某天兴致高涨，带着师门弟子一起来到北京奥林匹克森林公园，开启了“在路上”的畅谈模式。

在武汉大学发展与教育心理研究所教师陈武看来，相对师门组会这一传统活动而言，徒步等方式有助于破除防御，让大家能够畅所欲言，更乐意表达自己的想法。

“开会、约饭等传统形式仪式感很强，大家可能会有心理压力。”陈武认为，传统社交方式可能由某人或几人主导，集体运动等社交方式中，每个人都可以是主角。“扁平化社交，有利于提升每个人的参与感、自主性、积极性，降低传统上下级的不平等模式。”

“身体参与”成为破冰法宝和快乐来源

对于罗景而言，跑步、登山等运动，是在职场中迅速抓住合作伙伴的“社交法宝”。

一次出差中，罗景遇到了一个性格内向的工作伙伴，常常融入不了其他人的“群聊”。某天傍晚罗景偶然发现这位工作伙伴在跑步，于是两人边跑边聊，这次聊天让工作伙伴的“话匣子”被打开，两人从跑步装备一直聊到家乡美食，结束后依依不舍，约好了下次相约伙伴的家乡成都。

“这个时代人和人之间更多依赖社交网络，这是一种抽象世界的社交，是网络社交。当我们把个体行为变为集体行为时，就是一种‘具身社交’。”北京大学精神卫生博士汪冰说，过去心理学认为认知和身体是独立的，大脑的思考独立于身体；现在流行的一个分支方向叫“具身认知”，身体是人思考的工具，人的思考不能脱离身体。

运动是一个非常好的“具身社交”方式，当自己的身体与别人的身体进行互动，会影响到个体的认知。汪冰指出，当人们的身体打开后，心理会更容易打开。

“这让社交关系的深浅可控性变高了”

斯文去年10月接触到飞盘，是因为当时她毕业来到广州，想在休息时找一些活动作为调剂。队友们都很友好地为新伙伴讲解规则、出盘姿势，训练方式也对“菜鸟选手”包容度很高。斯文体验后发现，飞盘确实能够认识一拨儿和善又有共同兴趣爱好的人。

在汪冰看来，这是年轻人将传统“面对面式的沟通”切换为新型“肩并肩式的沟通”。“肩并肩的沟通”方式不是大眼瞪小眼坐在饭桌前，而是有“活动导向”的，个人情感交流在工具性沟通当中穿插进行。例如双方享受运动、游戏时，顺便谈到工作，就可以缓解“面对面”场景下的焦虑和尴尬。毕竟“肩并肩”所在的场域，一定会提供很多自然鲜活的话题，“这让社交关系的深浅可控性变高了”。

如果可以继续，会自然延伸；不能延伸？那就散伙吧！

（据《中国青年报》余冰玥 沈杰群）