容貌焦虑在当代年轻人中体现得比较明显。而随着短视频的兴起，身姿优雅、穿着得体的时髦老人、精致奶奶引发赞叹连连。在一些中老年人看来，达不到这个标准，似乎就与时代脱轨，渐渐地，容貌焦虑也开始裹挟他们。心理专家认为，美丽无关年龄但与健康有关，要想留住年轻，心态才是“制胜法宝”。

容貌衰老不敢“晒照片”

刚刚过去的端午假期，家住天津滨海新区寨上街59岁的李女士和几个老闺蜜，到内蒙古乌兰察布黄花沟游玩。起初，美丽的大草原让李女士心情愉悦，拍照片、录视频，留下美好瞬间。然而，当整理照片和视频准备发朋友圈和抖音时，李女士发现照片和视频中的自己，皱纹增多、眼角下垂、眼睛无神，与同伴相比，容貌衰老了许多，让她郁闷起来，没有了游玩的心情。在接下里的两天里，她以扭到脚为由，没有再和同伴拍照片和视频。

与李女士一样，57岁的钱女士发现自己美丽不在，曾经想去整整容，因家人坚决反对没有成行。所以外出旅游发朋友圈和抖音，她只发风景的图片和视频，从来没有自己。

记者在采访中了解到，部分中老年人特别是女性中老年人，越来越注重自己的外型，渴望“重回”年轻容颜。

中老年人做“面子工程”成趋势

记者发现，中老年人实施“面子工程”逐渐成为趋势。公开数据显示，医美消费人群由过去的25至40岁转变为18至60岁。随着“70后”逐渐步入45岁、50岁，他们家庭收入相对稳定，更关注自我，祛皱抗衰老，留住青春时光，让自己看着更年轻，成为他们的迫切需求。

“一下子变年轻了，心情都不一样！”今年57岁的张女士坦言，多年前，原本漂亮的大眼睛眼角开始耷拉，眼睛显得臃肿，让一直很注重形象的她很焦虑，甚至一度出现抑郁情绪。去年5月，为了参加儿子的婚礼，在家人的支持下，她到医院做了双眼皮手术和眼袋去除。“原本松弛的眼角皮肤被提升，清晰可见的双眼皮使眼睛显得炯炯有神，让我找回了年轻时的感觉，人也精神了。”张女士说起自己的感受，特别骄傲和自信。

每个年龄都有独特的美

“每个年龄都有独特的美，中老年人应该了解自己的身体和心理变化，以及衰老的正常过程，逐渐接受自己的外貌和内在。”天津某心理咨询机构张老师认为，随着年龄增加，老年人失去了工作带来的成就感，失去了养儿育女带来的充实感，有的人甚至还失去了美丽、健康、朋友、伴侣等，这些都让他们倍感焦虑。

张老师认为，美丽无关年龄但与健康有关，要抵抗衰老，光是进行面部的重塑与改观，是远远不够的。应该保持乐观积极的生活态度，根据自己的身体状态来保证充足的睡眠、规律的饮食和合理的锻炼，并积极融入社会，通过社团活动等不断找寻新的人生目标，实现新的梦想。“保持良好的心态，才是留住年轻最有效的‘美容针’。”张老师说。

（据《中老年时报》刘长海）