主持人：安娜

市场上的保健食品琳琅满目，真假伪劣难以辨别。有人因听信不法商家的虚假夸大宣传，误把保健食品当成能预防或治疗疾病的药品，导致上当受骗，甚至延误病情对身体造成伤害。昨日，自治区市场监督管理局提醒消费者，要理性选购保健食品，根据特定群体实际情况选择适合自身健康需求的产品。要注意“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”。特别是年老体弱、常年患有慢性病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择保健食品，建议在医生指导下购买和使用保健食品。消费者在选购保健食品时怎样才能做到正确识别、理性消费、安全使用呢？不妨学学以下方法，以便于正确选购保健食品，确保买得放心，食用安全。

首先，购买保健食品时要选择正确、合规的渠道，保健食品为专区、专柜销售，尽量到证照齐全、管理规范的商场、超市、药店等购买，并索要正规的销售凭据或发票。网上选购保健食品，要通过正规的电商平台，仔细核对其食品经营许可证和保健食品注册证书或备案凭证信息。切勿轻信来源不明的朋友圈、微信群、不明小程序等微商信息。

其次，检查保健食品包装上是否有“小蓝帽”，“小蓝帽”的下方是否有保健食品的批准文号。查看包装上保健食品的净含量、规格、原料、辅料、功效成分或者标志性成分含量、保健功能、适宜人群及不适宜人群、食用量及食用方法、生产日期及保质期、生产企业名称及地址等内容。选购进口保健食品时，要注意其包装上应标明：我国监管部门批准的进口保健食品批准文号、保健食品标志；标准的中文、外文对照标签，而且中文字体必须大于外文字体；产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址；必须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健食品标准要求。

此外，查证保健食品真伪，可以登录国家市场监督管理总局的网站进行查询。网址：https://www.samr.gov.cn/tssps/

切记向经营者索取并妥善保管购物票据及保健食品包装盒等。当权益受损时，可作为投诉依据。