进入炎夏，绝大多数室内环境都已开启空调模式，冷饮也成了不少人的“心头好”。然而，对于有呼吸系统疾病特别是有哮喘疾患的人群来说，夏天受到冷刺激后也可能诱发疾病，甚至出现与“冷”有关的哮喘。另外，很多哮喘患者觉得夏天病情稳定不发作了，在生活细节上就放松了警惕，甚至会自行停药。但宁夏回族自治区人民医院呼吸科张建银医生提醒，夏天潮湿闷热，容易滋生过敏原，对于哮喘病友来说，可没有想象中的那么“平安”，生活中有些细节不得不防着点。

哮喘突然发作 原来是吹空调惹祸

市民张女士患有过敏性哮喘3年，平时她很注意生活细节，哮喘很少发作。上周的一天晚上，因为家里特别热，张女士睡觉时开了很久的空调，没想到第二天早晨哮喘就发作了，出现喘息、憋闷、呼吸困难等症状。医生排除诱发因素后认为，张女士的哮喘发作很可能与她在家贪凉吹空调有关。

“对于本身为过敏体质的患者来说，许多因素均可称为刺激发病的过敏原，比如常见的粉尘、螨虫、动物皮屑、花粉、柳絮、化学气味等等。许多过敏性哮喘患者知道春秋季花粉等植物性过敏原较多，因此在这两个季节能够做好自我防护，预防哮喘发作；而到了夏季，多数患者认为夏季气候炎热，花粉等过敏原减少，感觉哮喘发作也应该是减少的。其实夏季不注意自我防护也会是哮喘发作的一个高峰期。”张建银表示。

冷刺激是哮喘发病重要诱因

需要注意的是，不论在什么季节，冷刺激都是哮喘发病的一个重要诱因。

张建银进一步分析，夏日炎炎，部分哮喘患者的发作是因为贪凉吹空调引起的。“首先，由于哮喘患者的气道存在炎症，一遇见冷空气刺激就容易诱发。然而在气温较高的天气，屋内开空调更为频繁，屋内屋外温差大，因此成为了夏天哮喘发作的诱因。其次，长期待在空调房内，因寒冷而毛孔紧闭，人体的应激能力减弱，对冷热刺激的接受度降低，更容易导致哮喘发作。还有一个特别容易忽视的问题就是，如果空调长期不清洗，伴随着运行吹出的风会带出尘土、病菌，这些也为哮喘的发作埋下隐患。”

三伏天，喝冷饮、冰镇的啤酒，吃冰激凌、冰镇的西瓜，无疑很舒服。但其实这些冷食对哮喘患者很不友好，他们的呼吸道黏膜受到冷食刺激后，也容易引起咳嗽，易诱发哮喘发作。

日常保健别贪凉

“预防哮喘发作，使用空调前一定要清洗，以防止细菌、病毒、真菌等微生物的滋生。避免室内温度太低，室内外的温度差不要超过5℃，不要直吹空调或风扇；从外面热得满头大汗回家时，不要立刻进入空调房间，更不要拿起冰镇饮料就喝，可以先用干毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水。另外，有空调的房间要定时开窗换气，进行室内空气消毒，使室内保持清洁，减少空调器内细菌等微生物繁殖的机会。”张建银建议。

发作过哮喘或者过敏体质人群，夏季一定要注意饮食，慎重食用易过敏的食物、冷饮和冰冻的食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产品。越是天热就越要喝温水，吃常温的食物，这样才能避免气道受到刺激。同时不宜进食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果和一些含有维生素A、C、E的食物，还可以适当补充铁、锌、钙等矿物质，这样可以增强人体的免疫力，保护呼吸道。

另外，家里有地毯的，夏天也要定期清洁，避免尘螨积聚。哮喘病人做清洁打扫等家务时，务必戴上口罩；进入储物间等通风不好、潮湿的空间要小心。明确知道对花粉、宠物毛发过敏的，也要尽量避免接触这种环境。

别等出现症状才用药

要注意的是，哮喘是一种慢性反复发作的疾病，需长期治疗。有些病人采取应急手段，只在哮喘发作时才想起治疗，而在缓解期则不用任何药物，这样反复发作，久而久之会出现气道重塑，可能对患者的肺功能造成不可逆的严重损害，引起慢性阻塞性肺疾病等严重并发症。缓解期不规律用药，是哮喘控制不好的重要因素。哮喘的治疗重点应放在缓解期，通过规律吸入激素，达到抑制气道炎症、维持患者正常或大致正常的肺功能、预防哮喘发作、保证患者生活质量的目的。

“因此，过敏性哮喘患者在夏季千万不要放松警惕，依然要重视、坚持哮喘的防治，一旦出现憋闷、呼吸困难、胸闷气短、心慌等症状时，应及时就诊。”张建银提醒。

咳嗽不停 当心咳嗽变异性哮喘

所有的哮喘都会喘吗？回答是否定的。其实，哮喘并非都以“喘”的症状出现，有一部分哮喘患者却不喘，仅仅表现为咳嗽、咳少量痰、发作性胸闷等。比如咳嗽变异性哮喘，是非典型哮喘中最常见的一种。它以迁延不愈的刺激性干咳为主要表现，不伴喘鸣声和呼吸困难，由于这种哮喘的典型症状和体征往往不明显，容易被人忽视。

对于有过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏体质人群来说，如果咳嗽超过2个月，以夜间咳嗽最为明显，或清晨起床时加重，也可能在运动、吸入冷空气、感冒后咳嗽发作，则应考虑咳嗽变异性哮喘的可能。咳嗽变异性哮喘是一种非典型哮喘，往往以咳嗽为首发症状，使用抗生素及镇咳药通常无效，诊断可做肺功能测定、支气管舒张试验、一氧化氮测试等。

（据《银川晚报》刘威）