大部分痛风急性发作所引发的疼痛在两三天就能好转，但也有些严重、病程较长的，关节周围已经存在痛风石，甚至有一定程度的骨破坏，一旦急性发作，疼痛时间就会比较长。那么，痛风急性发作时有哪些行之有效的自救方法呢？

服用秋水仙碱

在痛风发作、关节出现明显红肿前有一些预兆，如关节莫名不适感或疼痛，此时马上服用秋水仙碱，能在很大程度上减轻痛风发作的程度，甚至避免发作。

但使用秋水仙碱时需要注意以下几个方面：

剂量问题 第一天先口服1毫克，6至8小时后再服0.5毫克，从第二天起每天早晚各0.5毫克就行了。服用剂量过大不会增加疗效，只会增加副作用。国内的秋水仙碱有1毫克和0.5毫克两种规格，服用时要仔细查看。

服用时间 可以从有痛风发作前兆时开始服用，越早开始效果越好。按每天0.5至1毫克的总剂量，服用时间可长一点。国外指南建议服用3至6个月，以防止再次发作。但在临床工作中，绝大部分患者很难坚持这么久，所以通常建议服用半个月至1个月，部分慢性痛风反复发作者，可适当延长服用时间。

注意副作用 秋水仙碱是处方药，如果有肝、肾等基础疾病的患者，不建议随意服用。

冰敷

痛风急性发作时会出现红、肿、热、痛，及时采用冰敷有助于缓解局部炎症，减轻疼痛。

减少局部负重

绝大部分痛风急性发作位于大拇趾或者膝、踝关节等负重关节，及时休息、减少负重也是防止疼痛加剧的重要措施。

止痛药

疼痛严重时，推荐使用足量的止痛剂，如每天服用120毫克的依托考昔（冠心病或者脑梗病史的老年患者不推荐使用），效果较好。也可以考虑使用双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等止痛药（有胃溃疡、肾病等基础疾病的患者一般不推荐随意使用）。对于不适合使用止痛药的患者，推荐局部使用洛索洛芬或者氟比洛芬贴剂。

激素

如果能做好前面几点，可应对轻度的痛风发作。对于疼痛非常剧烈的患者，或者因工作需要快速缓解疼痛，可能就要用到激素了。如口服醋酸泼尼松每天一次，每次4至6片，连服2至3天；也可以去医院肌注激素。需要特别提醒，不正当使用激素会有潜在风险，也有一些使用禁忌，一定要遵医嘱。

需强调的是，以上方法只适用于没有明显其他基础疾病的患者，在急性发作时渡过难关。在急性期过后，还是要进行有效的健康管理，根据医生建议适当使用降尿酸的药物。对于慢性痛风的患者，应请医生制定更为周全、长期的治疗方案。

（据《家庭医生报》陈智勇）