□本报记者 李娟

春光烂漫，百花盛开，从山川到河流，从城市到村落，呼和浩特最不缺的就是美景。当春天与小长假撞了个满怀，那不妨从一场登山开始见证万物的苏醒吧！

攀一座山，看山间的清泉潺潺流动，沉浸式感受大自然的山林美景。沐浴着阳光和清风，呼吸着新鲜的空气，远离城市喧嚣，拥抱自然、享受自由。

登一座山，发现每一处细微的美，毕竟山顶的风景无法替代，它的魅力只要体验过便会深陷其中。

大青山健身步道、马头山、蛮汗山……你知道吗？在呼和浩特有十座山峰，被称为“青城十峰”。内蒙古体育局、大青山自然保护管理局与内蒙古登山协会精心策划了攀登“青城十峰”活动，在活动中，你将有机会解锁户外新地标，体验呼市周边10座险峻各异、风景相宜、难度适中的山峰。其中，5座初级难度组山峰分别为：大青山健身步道—马头山—蛮汗山—训练山—丁甲山；3座中级难度组山峰分别为：圣水梁—梁山—袍营凹；2座高级难度组山峰分别为：马华龙山—九峰山。

喜欢登山、健身的市民可以通过关注内蒙古登山协会的公众号报名。报名参加者需身体健康，无心脏病、高血压等慢性疾病。在活动期间请遵守规定，注意安全，并自备个人用品，如登山鞋、防晒霜、雨衣等。

据介绍，每成功登顶一座山峰可凭借打卡证明，在内蒙古登山协会公众号上领取登顶证书，同时也可以购买相应奖牌。10座山峰全部完成登顶并购买奖牌后即可拼成终极纪念奖牌，奖牌造型源于珠穆朗玛峰。

1 马头山

海拔：1445米 经纬度：111.55∕40.83

高德地图搜索：乌素图召

距离新华广场车程14公里

到达乌素图召沿110国道往西300米右拐防火检查站

徒步线路：2公里

2 蛮汗山

海拔：2304.7米 经纬度：112.31∕40.60

高德地图搜索：二龙什台

距离内蒙古国际会展中心车程62公里

徒步线路：5.9公里

3 训练山

海拔：1551米 经纬度：111.66∕40.90

高德地图搜索：破庙子村

距离新华广场车程13公里

徒步线路：1.75公里

4 丁甲山

海拔：1540米

经纬度：111.87932410∕40.34467156

高德地图搜索：丁甲山

距离内蒙古国际会展中心车程66公里

徒步线路：单程6.4公里

5 大青山健身步道

海拔：1454米 经纬度：111.851∕40.96

高德地图搜索：水磨村

（大青山国家登山健身步道）

距离内蒙古国际会展中心车程22公里

徒步线路：1.0公里

6 袍营凹

海拔：2000.3 米

经纬度：112.01001300∕40.37894405

高德地图搜索：郭家窑村

距离内蒙古国际会展中心车程81公里

建议：在内蒙古登山协会认证的俱乐部或者领队带领下攀登

徒步线路：5.9公里

7 梁山

海拔：2021米 经纬度：112.45∕40.92

高德地图搜索：卧佛山隧道管理所

距离内蒙古国际会展中心车程76公里

建议：在内蒙古登山协会认证的俱乐部或者领队带领下攀登

8 圣水梁

徒步线路：4.8公里

海拔：2149.5米 经纬度：111.98∕41.01

高德地图搜索：五塔亥

距离新华广场车程55公里

建议：在内蒙古登山协会认证的俱乐部或者领队带领下攀登

徒步线路：3.8公里

9 马华龙山

海拔：1976米 经纬度：111.42∕40.78

高德地图搜索：五一水库

距离新华广场车程27公里

到达沟门村最后岔路口左拐沿山边小路往西1公里，从朝天沟进山。

建议：在内蒙古登山协会认证的俱乐部或者领队带领下攀登

徒步线路：5.2公里

10 九峰山

海拔：2338米 经纬度：110.76∕40.68

高德地图搜索：九峰山生态旅游景区（景区门票60元）

距离新华广场150公里

建议：在内蒙古登山协会认证的俱乐部或者领队带领下攀登

徒步线路：4公里