一年一度的高考即将拉开帷幕，这是莘莘学子人生中重要的一关，对于每一位考生来说，意味着多年的努力和付出即将接受检验。在这样的关键时刻，熟悉路线、探查考场、整理考试用品等细节显得尤为重要。

□本报记者 张秋焱

熟悉路线探查考场 确保准时到达

高考期间，考场周边交通压力较大，考生需要提前规划好前往考场的路线。建议考生提前一到两天，亲自前往考场实地探查，熟悉沿途的交通情况，预估所需时间，并留出足够的缓冲时间，以防万一。同时，考生还需注意考场周边的交通管制信息，避免因为发生意外情况而耽误考试。

呼和浩特市第二十九中老师杨莉介绍，每年的高考考点都不是一成不变的。按照我们的经验来看，几乎每年都有考生在紧张的情况下看错甚至走错考场，所以考生在看考场时要再三确认自己的考场是否正确。

杨莉表示，作为考生提前熟悉考场环境很有必要，因为考点学校都会在校门口或者大厅张贴考场平面示意图，许多考生在看考场的时候往往就只看一下平面示意图，懒得亲自去找自己所在的考场位置，到了考试当天，又会因为对环境的不熟悉而花费很多时间去找考场，这样不仅浪费时间，还会影响心情。外校的考生，更需要对自己所在考场的教学楼、楼层数、位置都做到心里有数，以便在考试时能够迅速找到自己的座位。

整理考试用品 确保万无一失

考试用品是考生参加高考的重要装备，考生需要提前整理好所需的考试用品。根据高考规定，考生需要携带准考证、身份证、文具进入考场。建议考生提前准备好这些物品，并放入一个透明的文具袋中，以便在检查时能够迅速出示。此外，考生还需要注意文具的种类和数量是否符合要求，例如铅笔是否削好、橡皮是否干净等。另外不仅手机等电子设备不能带进考场，手表之类的饰品也不能带入考场。除了以上这些细节外，考生还需要注意调整自己的心态。高考是一场重要的考试，但也不是唯一的机会。考生需要保持自信、冷静的心态，不要过分紧张或焦虑。

内蒙古自治区脑科医院（第三医院）心理医学中心副主任任瑞、睡眠医学中心心理治疗师刘敏提醒广大考生和考生家长：在考试前可以通过听音乐、做运动等方式来放松自己，缓解紧张情绪。家长不要打乱原来的生活节奏刻意去迁就孩子，不要太过突出高考气氛，同时帮助孩子保持良好的作息和饮食习惯，以确保在考试时能够保持最佳状态。

总之，高考是人生中重要的一关，考生需要认真对待每一个细节。