第wb04版:助力中高考 梦想新起航 上一版 下一版  
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快看,中考各科应考策略来啦

语文篇:

主讲教师:陆航

呼和浩特市实验中学语文一级教师,国家公费师范生,参与《知心班主任——班主任工作手册》的编写工作,先后荣获实验中学语文学科培优能手、高效率低负担教师、童心爱心班主任、学生心中最爱戴的教师、家长最信任教师等荣誉并多次荣获集团校长奖学金。

语文冲刺阶段如何提高成绩?

语文其实是一个重积累的学科,需要长时间的积淀。冲刺阶段想提高语文成绩,可以从以下几个方面入手:

(1)明确重点与难点:

回顾历年中考试题,了解常考题型和知识点,明确自己的薄弱环节。针对薄弱环节进行集中复习,如文言文阅读、现代文阅读理解、作文等。

(2)练习答题技巧:

对于阅读理解题,学习并掌握快速阅读和信息筛选的技巧。练习文言文和现代文阅读的答题技巧,注意理解文章主旨和作者意图。对于作文,熟悉不同文体的写作要求和结构,积累一些常用的开头、结尾和过渡句。

(3)保持积极心态:

相信自己,保持自信,不要因为临近考试而过分紧张或焦虑。制定合理的复习计划,每天按照计划进行复习,保持高效的学习状态。保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠和适当的运动,保持身心健康。

(4)查漏补缺:

复习过程中,注意查漏补缺,及时发现自己掌握不牢固的知识点或题型。针对查出的漏洞进行专项复习和练习,确保每个知识点都能熟练掌握。

如何缓解焦虑情绪?

考生篇:

(1)放松心情,调整认知。听音乐、看电影、看书、做瑜伽等都是很好的放松方式。避免过度关注自己可能失去的分数,而是多关注已经掌握的知识和能够得到的分数。

(2)多做积极自我暗示,多看、多想、多说自己的优点,多说鼓舞士气、增强信心的话。在情绪过于紧张时默念“放松、放松、放松”,以减轻心理压力。

(3)保证充足睡眠,规律作息。尽量做到早睡早起,规律的作息有助于发挥生长激素等调节身体机能的作用,避免因睡眠不足而导致精神疲惫、烦闷等影响考试。

(4)适当运动,在餐后1至2小时进行适当的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于促进肠胃蠕动,加快消化速度,缓解精神紧张。

家长篇:

(1)要保证睡眠充足,并避免在孩子面前表现出过度焦虑的情绪,以免影响孩子的心态。

(2)避免给孩子过度压力。不要过分强调中考的重要性,避免给孩子造成过大的心理压力。鼓励孩子以积极的心态面对考试,相信他们的能力。

(3)提供心理支持。提供一个安全的环境让孩子表达情感,并与之建立信任关系。如果孩子的焦虑情绪持续或加重,建议寻求专业心理医生的帮助。

总之,中考临近时,考生和家长都需要保持良好的心态,采取有效的缓解焦虑的措施,共同应对这一挑战。

三、冲刺阶段语文学习方法

在距离中考只有十多天的情况下,语文备考策略需要既注重基础又适度进行题目练习,而不是单一地追求题海战术或仅关注基础。

(1)夯实基础:

回顾和巩固语文基础知识,如字音、字形、词义、成语、文言文词汇等。深入理解文学常识、古代文化常识和文学作品的背景知识。掌握语文的基本阅读方法和技巧,如快速阅读、精读、理解文章主旨等。

(2)精选题目练习:

选择与中考题型和难度相近的题目进行练习,避免盲目追求题量。重点关注自己的薄弱环节,有针对性地进行练习和强化。做题时,注重分析和总结,掌握解题方法和技巧。

(3)模拟考试:

进行模拟考试,模拟真实的考试环境和时间限制,检验自己的备考效果。根据模拟考试的结果,找出自己的不足,及时调整备考策略。

(4)阅读理解和写作训练:

加大阅读理解的训练量,提高阅读速度和准确性,同时锻炼分析、推理和判断能力。进行写作训练,注意提高作文的写作技巧和表达能力,积累优秀的写作素材。

(5)调整心态:

保持积极的心态,相信自己能够取得好成绩。

(本报记者 杨志伟 马妍 整理)

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