□本报记者 王璐

金秋十月，各地都是看不尽的美丽秋景。对于老年人来说，此时出游能避开节假日汹涌的人潮，不仅更方便观景，也更加安全。在记者的走访中，了解到相对于长途旅行，现在很多老年人更喜欢短途游、一日游，不必在旅途上耗费过多的精力、财力，也照样能享受旅行的乐趣。

短途游 免去舟车劳顿

今年64岁的张阿姨年轻时就是一位特别爱旅行的达人，几乎每年都要出去一次长途旅行，几乎走遍了整个中国。不过细细回忆起来，张阿姨却说那些都是走马观花式的旅行，往往都是下了飞机转大巴，有时候一天光在大巴上坐车的时间就得好几个小时。出去一趟十多天，真的太累了。

前不久，张阿姨和老朋友们去了一趟新疆，回来一直感慨再也不出门了。“因为新疆大，每天坐大巴车就得六七个小时，腰酸腿疼不说，到了景点还没欣赏够风景就又要坐车到下一个景点了，再也不去了。”话虽这么说，但是张阿姨又按捺不住爱游玩的心，近期参加了好几个呼和浩特周边的一日游，感觉还很不错。“那天我们去恼包村和敕勒川草原，就是一天的行程，坐大巴车去，车程也不远。我还和大家一起吃了好吃的农家菜，划了船，慢慢悠悠欣赏呼和浩特的美景真不错。”张阿姨说。

和张阿姨的想法一样，今年68岁的刘庆祥大爷也喜欢短途游，他老家在乌海，之前就和邻居们结伴去过附近的一个采摘园玩。“退休之前在机关工作，已经很多年没有体会过田园生活了。上次去采摘园，又找到了小时候生活在农村的感觉，而且也看到了农业发展的进步，感觉特别舒服。”刘大爷说。

一日游 放慢节奏更能领略家乡之美

短途游的目的地除了城市周边的旗县、古村落外，还有一些是城市中已经去过好几遍的景点。今年国庆节刚过完，市民王晓霞就带着父母来了一场呼和浩特一日游，沉浸式参观了内蒙古博物院和内蒙古科技馆。晓霞的父亲开心地说：“这次姑娘给请了讲解员，本来我感觉这个钱花得不值，但是听人家讲解完就是不一样，头一次感觉逛博物馆这么有意思，内蒙古还有那么悠久的历史。”

在这趟一日游的行程中，晓霞安排的内蒙古科技馆是老人从未去过的。晓霞说：“本来我的打算是孩子能在那儿玩，我们大人也能休息一会儿。没想到我爸妈是第一次来，对于一些高科技产品很感兴趣，一个劲儿地感叹中国现在真强大，我也特别开心。在市区，地铁、自驾都很方便，以后一定要多带他们逛逛。”

国庆节假期的最后几天，68岁的乌日娜去临河看望了女儿一家，女儿开车带她去乌海市游玩了一番。乌日娜说，她们去了乌海湖景区，沙漠里看海真是名不虚传，确实很震撼。“短途自驾游真的很轻松，孩子很迁就我，看到适合拍照的地方就会停下来，一家子慢慢悠悠地逛，一点儿也不累，对我这个同时患有糖尿病和高血压的人来说很友好。”乌日娜说。

业内人士提醒：老年人旅游，安全最重要

记者注意到，在一日游的行程中，老年人不管是跟着家人，还是报团出行都是非常方便的。在美团、抖音、淘宝等电商平台搜索“呼和浩特一日游”，会跳出很多条相关内容，有目的地为周边旗县的神泉生态旅游景区、老牛湾黄河大峡谷旅游区、哈素海一日游，也有市区里的恼包旅游区、蒙亮民族风情园等地的一日游，价格基本上就是车费、餐费加门票的费用，配上专业的导游，整个行程对于老年人来说会特别省心。

从事旅游行业相关工作多年的青青告诉记者，通过正规旅行社出行，都会为老年人购买保险，也会配备经验丰富的司机，导游也会随身携带一些简单的医药品，尽可能保障老年人的出行安全。“自驾带老年人进行短途旅游时也要注意放慢节奏，不能像年轻人式的特种兵旅行。在选择一日游的团体旅行时，一定要看好行程安排，不要选择景点多、密集的。毕竟老年人的体力和年轻人不一样，要放慢节奏，哪怕一天只能看一个景点，也要保证老年人有充足的休息，这样才能让他们真正享受旅行的乐趣。也要提醒他们带好自己的常用药物，有疾病史、过敏史、饮食忌口都要及时提出来，避免一些不必要的麻烦。”青青建议。