10月29日是第21个“世界银屑病日”，今年的主题是“心相印，爱无银”。银屑病俗称牛皮癣，虽然它属于皮肤病的一种，但它的危害却不可小觑。本期健康养生周刊，特邀请呼和浩特市妇幼保健院皮肤科的专家为您讲讲有关银屑病的那些事儿。

□本报记者 李娟

正确认识银屑病

规范治疗很重要

银屑病是一种常见的、易复发的慢性皮肤炎症性疾病，是一种与多基因遗传相关的慢性皮肤病，可由免疫、环境、心理等多种因素诱发。

据呼和浩特市妇幼保健院皮肤科医生郭志永介绍，银屑病是一种复杂的系统性疾病，它的病因目前尚未完全明确，其发病和遗传、感染、免疫、精神等多种因素有密切联系，同时也受外界自然环境因素的影响。

每当提起银屑病，许多人都心存疑问，银屑病会传染、会遗传吗？其实，银屑病不属于真菌感染的癣病。所以，银屑病不会传染。以往的流行病学调查研究及全基因组的关联研究，都支持银屑病具有遗传倾向。一般来说，20%左右的银屑病具有家族史；父母单方有银屑病时，其子女银屑病的发病率是16%左右；如果父母双方都有银屑病，那其子女患病概率可以达到50%左右。银屑病虽然与遗传因素有一定的关联，但遗传绝对不是决定性因素，所以，银屑病患者完全可以和正常人一样结婚、生育。根据最新的银屑病生物制剂的应用指南，中重度斑块状银屑病患者，特别是传统治疗无效、失效或无法耐受，或者疾病严重影响患者的生活质量时，应当考虑使用生物制剂。同时，对于关节症状明确的银屑病性关节炎患者，经缓解病情的抗风湿药物治疗不能有效控制，或累及脊柱、骶髂关节者，也可以考虑应用生物制剂进行治疗。” 郭志永表示。

养成良好生活习惯

让身体更健康

对于银屑病患者来说，健康、规律的生活方式非常重要。首先患者要避免饮酒，酒精是银屑病发病的危险因素，会加重原有的病情，同时降低治疗反应。同时，饮酒还会增加银屑病患者发生心血管不良事件的风险。

“值得注意的事，患者要减少红肉摄入。有证据提示，红肉的摄入与银屑病患者的病情严重程度呈正相关，而减少摄入量后皮疹得到改善，但针对牛羊肉与银屑病关联性的探索研究证据薄弱且存在异质性，所以并不建议银屑病患者特意忌食牛羊肉，按照饮食习惯即可。同时也要控制体重，身体质量指数（BMI值）是银屑病的风险因素之一。肥胖或超重，在加重皮损及受累关节的炎症的同时，还会降低药物治疗的敏感度。因此，建议肥胖或超重的患者减重，尽量保持BMI值在18至25之间。保持良好的心情，避免焦虑、紧张。增加适量的运动对银屑病是有好处的，但要注意适量运动，避免受伤。”郭志永说，在治疗过程中，光疗是银屑病的治疗方式之一，对于冬季加重、夏季缓解的银屑病患者来说，晒太阳是有利于病情的，还可以促进皮肤内黑色素的生成，并有止痒作用，因此可以在日常生活中多晒太阳。但有些患者夏季病情加重，特别是皮疹很红、对光反应敏感或皮损在面部等暴露部位的患者，要尽量少晒太阳或不晒太阳。

郭志永建议，银屑病患者应在正规医院专业医生的指导下，严格遵循医嘱按时、按量、按疗程用药，并及时尽早发现银屑病关节炎，采取积极有效的治疗方案。