本报讯（记者 梁婧姝）秋冬季来临，天气转凉变冷，人体血管收缩，代谢增高，老年人心肺功能较弱，心排血量降低，冠状动脉血流量减少，遇到寒冷刺激，冠状动脉发生痉挛，使本来就狭窄的冠状动脉血流量进一步减少，甚至瘀阻不通，心肌缺血、缺氧，从而引发心绞痛或心肌梗死。那么，这个季节，冠心病患者应该注意些什么呢？就此，记者采访了市中蒙医院中医心病科主任医师张秀娟。

“本身就患有心血管疾病的患者，应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，需要定期做检查，有效地预防冠心病发作。”张秀娟提醒：“冠心病患者的膳食热量要特别注意，要控制脂肪摄入量，脂肪提供的能量占总能量的比例不应超过30%，每天摄入烹调植物油不超过20克。要保证充足的优质蛋白，大豆及其制品（豆浆、豆腐脑、豆腐、豆干等）每天摄入25克为宜。饮奶最好选低脂奶或脱脂奶，每天摄入250克为宜。每天摄入不超过100克的肉蛋禽类食物，鸡蛋最好为煮鸡蛋或者蒸鸡蛋。适当减少主食，主食以粗细搭配为佳，宜选用谷薯类等复合碳水化合物，并且要注意摄入量，每天摄入150至200克。要限制单糖和双糖含量高的食品，如甜点、糖果、冰激凌、巧克力、蜂蜜等。饮食要清淡，忌烟酒、浓茶及辛辣食品。每天进食新鲜蔬菜约500克，水果约200克，如芹菜、菜花、香菇、豆芽、扁豆、木耳、山楂、苹果、草莓、红果等都有降低胆固醇、防止血小板凝集、防止血管硬化的作用，也有助消化、通大便和降血脂的作用。”

同时，张秀娟提醒：“冠心病患者秋冬季要注意防寒保暖，运动要适量，不要剧烈运动；起居方面，要早睡早起，不要熬夜；情志方面，要畅情志、勿劳累，不要过于激动。无论什么季节，冠心病患者都应随身携带一些急救药品，如硝酸甘油、速效救心丸、消心痛等，以备病情发作时应急使用。”