●本报实习记者 刘艳霞 文/图

经历了漫长愉快的暑假，马上就要开学了，同学们也该收心了。那么，究竟该如何从“暑假模式”切换到“开学模式”呢？

8月26日，记者来到金桥小学的教室里，各班主任老师早已精心布置好了一切。整洁的桌椅、精美的黑板报、温馨的欢迎标语，让孩子们一走进教室就能感受到家的温暖（见右图）。

金桥小学大队辅导员云静向记者介绍了学校的收心小妙招，学校德育部门根据各个年级学生的不同特点，指导班主任老师有主题地开展开学第一课，帮助同学们更快更好地适应新学期。其中，一年级以“自己的事情自己做”为主题，学着自己整理书桌，专心听讲，认真写字，培养良好的习惯；二年级将在一年级的基础上，围绕“爱劳动 更快乐”主题，倡导学生学习更多劳动技能，如扫地、洗碗、擦桌子等，让自己在劳动中变得心灵手巧。

新学期即将来临，制定一份新学期计划非常重要。云静建议，把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。

不同年级也有不同的收心方式，玉泉区五塔寺东街小学大队辅导员袁淑婷说：“以一年级和六年级为例，一年级新生需要开始接受一些学习任务，可能会引起孩子的不适应，所以家长在开学前两周可以适当布置一些折纸、算数等任务，让他们逐步习惯小学的学习生活；而六年级的孩子恰恰相反，他们更需要的是充分的休息时间，让他们更多专注在一件事情上，可以是运动、练习乐器等，还可以开一些家庭会议，和孩子聊聊对初中的想法，帮孩子建立未来的小目标，唤醒他们的内驱力，以更饱满的姿态迎接新学期。”

在生活中，袁淑婷建议同学们可以多积极正面暗示自己。例如在早起时、晚间入睡前，可以试着这样对自己说，“开学了，收收心，调整情绪，我要精力充沛地投入新学期的学习生活。” 通过类似的心理暗示，增强愉悦感，精神饱满地迈进新学期。