■孙虎原

刚退休的日子，曾有过不适与惆怅。迈出家门不知该往哪里去，感觉生活空荡荡的。

后来，在和亲友老乡的几次聚会交谈中，改变了我的想法。退休后无事一身轻，钱够花觉够睡，还有什么不满足的呢？人生本是一场旅行，要学会欣赏沿途的风景。退休了，不妨从以下事情做起，尽享晚年生活的多彩。

读书。退休后有的是阅读时间，如同找到一片宁静的港湾。此时读书不再功利，完全从自己的兴趣出发。每当打开喜欢的书，沉浸在文字的世界里，与作者对话、与书中的人物共鸣。余秋雨说“读书，就是读自己”，从一个人经常看什么书便能知道这个人大概的脾性。

写作。读书和写作往往联系在一起。每当从阅读中获得灵感，总想拿起笔，用文字描绘心声。这时，自己尘封的记忆被唤醒，审视那逝去的流年。写作的过程，是进一步思考的过程。即便想好了主题，难免还要查找资料、核实事件。如此一来，在乐此不疲中打发了时间、充实了生活，找到了人生的价值意义。

健身。虽然“人老不以筋骨为能”，但是老年人要想有良好的身体状态和精神面貌，仍然离不开运动。例如散步、慢跑、做健身操、打太极拳、跳广场舞等，适度的户外有氧运动，可以增强新陈代谢，提高免疫能力，让精力更充沛。运动还可以开阔眼界，改善不良情绪，延缓衰老。

旅行。旅游是阅读大自然和人文历史的浩浩长卷，祖国河山风光无限，历史文化源远流长，民情风俗博大精深……这些都能为游客增添无尽的乐趣。退休了，来一场说走就走的旅行，是人生的快事。旅游地的名山胜水和厚重文化，能给人耳目一新的感觉。徜徉其间，身心得以调节，哪怕正遇烦心事，也会有所排解。和朋友结伴而行，也可以消除孤独。

做家务。俗话说“人间烟火气，最抚凡人心”。生活离不开柴米油盐锅碗瓢盆。退休后，要及时回归家庭生活，服侍老人、照料晚辈、除尘扫屋、叠衣晒被、洗锅刷碗……在这些琐碎的家务中，让内心更加细致，生活更加温馨。

会包容。退休了，要学会享受清静。当今社会以惊人的速度向前，其中有令人欣喜的，也有令人厌烦的，大千世界不以个人的意志存在于现实中。所以，要主动适应社会。

人生中，每一站有每一站的风景。我们要善于享受每一个日升日落，从容过好每一个春夏秋冬，慢煮晚年生活。