●本报记者 张秋焱

在很多人的认知里，糖尿病似乎是成年人，尤其是中老年人的“专利”。但现实却给我们敲响了警钟，儿童糖尿病的发病率正悄然上升。呼和浩特市中医蒙医医院糖尿病科主任闫志诚提醒家长们增强儿童糖尿病的防治意识，积极预防，降低孩子患病的风险。

儿童糖尿病：不容忽视的现状

糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病多是由于自身免疫系统错误攻击并破坏了胰腺中产生胰岛素的细胞，导致胰岛素绝对缺乏，患儿需要依赖外源性胰岛素注射来维持血糖水平。而2型糖尿病与生活方式密切相关，肥胖、运动量不足、高热量饮食等因素是其主要诱因，这类糖尿病患儿体内胰岛素相对不足或存在胰岛素抵抗 。

闫志诚指出，近年来，儿童糖尿病的发病率呈明显上升趋势。过去，儿童糖尿病相对少见，但如今，在临床上遇到越来越多的小患者。“因为部分家长缺少儿童糖尿病的防治意识，不会想到孩子会得糖尿病，没有及时就医。长期高血糖会直接引起视网膜、肾脏、心脑血管、周围神经等并发症。”闫志诚说。

早期症状：隐匿的“健康杀手”

儿童糖尿病的症状有时并不典型，容易被家长忽视。闫志诚提到，多饮、多食、多尿和体重下降是糖尿病的典型症状，但在儿童身上，可能表现得并不明显。

有的孩子可能只是在一段时间内频繁口渴，晚上起夜次数增多；有的孩子饭量突然增加，但体重却不升反降；还有的孩子会出现精神萎靡、容易疲倦等情况。如果孩子出现这些异常表现，家长一定要提高警惕，及时带孩子就医检查。

闫志诚说：“之前有一个8岁的小男孩被家长带来就诊。其家长表示孩子近段时间总是感觉口渴，喝水量明显增多，晚上也经常起夜上厕所。家长起初以为孩子是上火了，没太在意。直到孩子的体重开始下降，学习时注意力也不集中，家长才带他去医院检查，结果被确诊为1型糖尿病。幸好发现得及时，经过规范治疗，孩子的病情得到了有效控制。”

预防之道：从生活细节入手

在预防儿童糖尿病方面，闫志诚给出了以下建议：

合理饮食：避免孩子过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、饮料等。多给孩子吃蔬菜、水果、全谷类食物以及富含优质蛋白质的食物，保证营养均衡。

适量运动：鼓励孩子多参加户外活动，每天至少进行1小时的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等。运动不仅可以增强孩子的体质，还能提高胰岛素敏感性，有助于预防糖尿病。

控制体重：定期监测孩子的体重，避免孩子超重或肥胖。如果孩子已经超重，要在医生或营养师的指导下，通过合理饮食和运动来控制体重。

规律作息：保证孩子充足的睡眠，养成良好的作息习惯。长期熬夜会影响孩子的内分泌系统，增加患糖尿病的风险。

儿童糖尿病的预防，需要家长的高度重视和积极行动。家长要以身作则，为孩子树立健康的生活榜样。同时，要关注孩子的身体变化，一旦发现异常，应及时就医。