“快点，快点”“再不出发就来不及了”……新学期开学后，不少中小学生又开始了校内、校外轮番上课的生活，平日和周末被课程占得满满的。孩子在家长的催促下，每天像陀螺一样团团转，直呼吃不消。

讲述：课余时间被占，写作业都没有时间

小诚今年上四年级了，开学时间不长，他已经感觉十分疲惫。小诚说，升入中年级后，每天老师都布置作业，但是我只能在课间和午休的时间来写，因为放学后还要去上课外班。其实在开学前我已经跟爸妈商量过，能不能少给我报两个课外班，但他们让我先试几周，半个月过去了，我真有些吃不消。

小诚说，除了周三我要在学校参加社团活动，其他几天我都是一放学就赶着去上课外班。我参加了校外的篮球训练队，周一、周四晚上和周日下午都要去训练，周五晚上有一个编程的课外班。到了周六日我就更忙了，语数英三科的提高班，妈妈全给报了名，我还喜欢画画，所以每周一节的美术课也一定要去上。这么算下来，我只有周二晚上能在家里看书、复习功课，几乎没有完整的写作业时间。可是妈妈跟我说，这是学习、锻炼两不误，真是这样吗？我忙的都没空想这个问题了。

建议：留出空间，让孩子主动学习

家庭教育指导师、天津市第一百中学心理中心李雪云老师说，该不该给孩子报课外班？该给孩子报多少课外班？很多家长都在纠结这样的问题。更有一些家长陷在各种鸡娃妈妈群里，跟着一起焦虑，继而带着孩子像陀螺一样忙着上各种课外班，却失去了冷静思考的时间。长此以往，孩子会很疲惫、精力不足，进而产生厌学情绪。

李雪云老师说，学习的目的是掌握知识和技能，家长督促孩子学习也好、让孩子上课外提高班也好，目的都在于此。那么，家长要经常问一问孩子，最近学的知识，你吸收了多少？如果孩子没有对知识复习、思考和消化的过程，实则是吃了“夹生饭”，时间长了，在忙碌表象的掩盖下，“摸鱼”就成了孩子的学习方式。希望家长不要把孩子的时间安排得满满当当，要给孩子留出空间，让孩子看看课外书、做一些自己喜欢的手工等，激发自主学习的动力。孩子的学习之路是一场马拉松，不断地超前学习让孩子没有了“过渡带”，不停歇上课带来的疲惫感也会让孩子对学习产生倦怠，不愿意去坚持，渐渐形成被动学习，甚至回避学习。建议家长听听孩子的想法，给孩子的课外班做“减法”，注重培养孩子独立思考、自主学习的能力，会收到更好的学习效果。

（据《今晚报》贾林娜 卓文）