1.登门槛效应

妈妈：“你能把桌子上的水杯端过来给我喝点儿水吗？”

孩子：“没问题。”

妈妈：“不好意思，你顺便把地面卫生清理一下，好吗？”

孩子：“好吧，这个简单…… ”

解析：想让别人帮助你做一件较为困难的事情之前，先让对方做一件微不足道的小事情，然后再请求对方做更难的事情，这样比较容易实现。

2.沉默效应

孩子放学晚回家15分钟，妈妈没有直接问为什么晚回家，而是用眼睛看着儿子，沉默了许久。孩子自知理亏，就告诉妈妈晚回家的实情。

解析：心理学家古德曼认为，在人际交往中，没有恰当的沉默，就没有良好的沟通。你想让别人说实情时，先不要开口，而是用眼睛盯着对方。对方会因感受到压力，不自觉地把实情告诉你。

3.镜像效应

在教育孩子前，先微笑着对孩子点点头，发出一些让对方喜欢的信号，这时再进行教诲，孩子容易接受。

解析：人与人之间就像是一面镜子，你先发出一些积极的信号，对方从你的脸上看到你对他的喜欢，更容易接受你的说教。

4.强迫选择原则

妈妈：“今天上午你是在家做作业，还是跟我去商店买衣服？”

孩子：“我还是在家做作业吧。”

解析：有时想让一个人做一件事，不要急着讲大道理，而是给他两个选择，而对方选择的往往是你所希望的。

5.固定行为模式

妈妈：“今天我身体不是很舒服，不能陪你做作业了。你能自己安心地坐下来做作业吗？”

孩子：“好的。”

解析：请别人帮助时，只要说出一个合理的理由，得到帮助的可能性更大。

（据《家庭医生报》刘子善）