●马亚伟

早晨还未起床就抓起手机翻看朋友圈，看到朋友小敏又在朋友圈打卡：“早安，连续早起821天。不愿迈开前行的脚步，就无法到达最美的远方。”我忍不住对她说：“每天坚持早上5点半起床，几年如一日，一般人很难做到。我想每天早晨叫醒你的应该不是闹钟，而是梦想吧！”

小敏发过来一个大笑的表情说：“这个年龄，梦想这个词已经比较缥缈了。说实话，每天叫醒我的不是闹钟，也不是梦想，而是习惯！”小敏早年养成了早起的习惯，这个习惯一坚持就是多年。她的身体里早就形成了生物钟，到了时间必定会醒来。比起有些人的“起床困难症”，早起对小敏来说易如反掌。

其实，成年人很多时候都是被习惯支配着生活。有些习惯几乎成为了一种身体的惯性，如果不按习惯做会觉得身心不适。而好的习惯也让生活呈现规律化的状态，让生活更具可控性，会让人真正受益。很多好习惯，会让我们的生活更有秩序，也会最大限度发挥出生命的能量。

记得很多年前，我开始写作，每天必定要写一篇千字文。当时我用的是那种老式电脑，还经常死机，我便一边写一边保存。有时按下保存键时，下一段的思路已经在一秒钟内酝酿出来了。就这样，我养成了每天写一篇千字文的习惯。当然，文章有时长一点儿有时短一点儿。并不是所有的文章都可以发表，很多时候我写的就是一段心路历程，只为了让逝去的时光留下一点印记。与此同时，我也在积极投稿。多年来，我发表在报刊上的文字数不清，有文友佩服我惊人的毅力。我并未这样想，只是觉得这不过是一个日积月累的过程。习惯成自然，没有丝毫的惊人之感。

我的一个文友为了督促自己养成每日坚持写作的习惯，加入了一个写作训练营。在训练营里，大家互相监督，谁没完成任务还会被罚。经过一段时间的训练，她慢慢进入了状态。可是因为生活中的一些突发事件，她中断了写作。后来再想把当初的写作习惯拾起来，就非常难了。我觉得习惯并非别人监督下养成的，而是一个人严格自律的结果。如今我即使再忙，也会坚持每天写字，不曾有一天中断过。其实我的这个习惯养成也是有基础的，我从十几岁开始写日记，多年来一直坚持，现在我的日记本有满满一箱子。只不过后来不再写在本子上，而是用键盘敲出来。你可能无法想象天长日久的累积，会抵达什么样的境界。一种习惯，一日日，一月月，一年年，坚持下来真的是有水滴石穿的效果。

“种下一种行为，收获一个习惯；种下一个习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”这里面最关键的因素是“习惯”。好的习惯一旦养成，你想要的一切都会水到渠成。我觉得习惯真的仿佛能融入你的基因里面，它深深地扎根于你，想改变都难。习惯的力量，柔韧而强大。习惯会让一个人变得无比坚韧，没有什么可以撼动和改变他。习惯影响着我们的生活，左右着我们的人生。

我正在准备考研的侄女说：“每天让好习惯把你叫醒吧！养成好习惯，不仅让你现在受益，还将让你终生受益！”