7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎常见种类有哪些，该如何预防？日常生活中，我们又该如何养肝护肝？带着这些问题，记者昨日采访了呼和浩特市第二医院中西医结合肝病科主任医师李建明。

□本报记者 张秋焱

1 肝炎种类多 病毒性肝炎最常见

肝脏作为人体重要器官，与人体的消化功能密切相关。肝炎，是最常见的肝脏疾病之一。

据李建明主任介绍，肝炎这一类疾病，依据其致病原因可划分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎由特定的肝炎病毒所诱发，涵盖了甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种常见的类型，每种类型均对应着特定的病毒种类。

而非病毒性肝炎的成因则更加多样，包括但不限于长期过量饮酒导致的酒精性肝炎、脂肪代谢异常引起的非酒精性脂肪性肝炎、药物或化学物质引发的药物性肝炎，以及免疫系统异常攻击肝脏细胞所导致的自身免疫性肝炎等。

2 记牢肝炎的症状 出现后请及时就医

无论是病毒性还是非病毒性的肝炎，若未得到及时且有效的治疗与管理，病情均有可能逐步恶化，进而发展为更为严重的肝脏病变，如肝纤维化、肝硬化，乃至肝衰竭或肝癌，对患者的生命健康构成严重威胁。

据李建明主任介绍，肝炎患者可能会出现食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦等症状。此外，还可能有不同程度的消化不良，导致腹泻和便秘。重症肝炎患者可能出现凝血机制障碍，部分患者还可能出现尿色深黄、肝区疼痛、胆囊区疼痛、皮肤及巩膜黄染、神经紊乱、昏迷等症状，还可能出现蜘蛛痣和肝掌。对于患者来说，出现这些症状一定要及时就医，医生会结合患者病史、临床表现及检查结果进行诊断和治疗。

3 预防肝炎该如何做？专家这样说

在公共卫生领域，肝炎作为一类严重危害人类健康的疾病，其预防与控制显得尤为重要。李建明就肝炎的预防策略进行了详细解读，强调了个人卫生、疫苗接种及生活方式调整在预防肝炎中的关键作用。

预防病毒性肝炎，可以通过养成良好的个人卫生习惯、减少食用未经清洗的果蔬、未加工成熟的海鲜、避免不明来源的输血、避免共用物品、定期体检以及定期进行疫苗接种等方式实现。需要注意的是，甲肝疫苗能够在较长时间内维持体内的抗体存在，乙肝等肝病疫苗并不能确保抗体长时间存在，需要间隔3至5年的时间后再次进行疫苗接种，以最大程度地防止病毒的侵袭。

预防非病毒性肝炎，调整生活方式很重要。对于酒精性肝炎患者而言，戒酒是恢复健康的首要步骤。预防非酒精性脂肪性肝炎，需要控制血脂、科学饮食与适量运动。药物性肝炎的预防则需谨慎用药，避免服用肝损害药物。自身免疫性肝炎虽难以预防，但早期发现与及时治疗对于控制病情至关重要。

总而言之，预防肝炎需要社会各界共同努力，从疫苗接种、个人卫生、饮食安全到生活方式调整等多个方面入手，共同构筑起一道坚实的肝脏健康防线。