□本报记者 李娟

呼和浩特虽已进入初秋，但气温依然居高不下，坐在街边的烧烤摊上，品尝烤串、冷饮、冰啤酒最为惬意。但不知道大家是否有过这样的体验，在吃完烧烤、小龙虾后，有些人直往厕所跑，这有可能是得了感染性腹泻。

“感染性腹泻是指，除霍乱细菌和阿米巴痢疾、伤寒以外的感染性腹泻，是夏季常见的传染病之一，被列为丙类传染病。它具有传染性强、流行范围广、发病率高等基本特征。全年均可发病，主要集中在夏秋季节，疾病通常是由病毒细菌原虫等感染导致，最常见的还是由细菌病毒感染导致的感染性腹泻。患者一般表现为腹泻，大便次数不断增多，可能有十余次，较为严重的可能达到数十次。同时，大便形状也会改变，表现为稀便、水样便、脓血便等。有些患者也会伴随恶心、呕吐等症状，且起病急骤，常伴有腹部绞痛、腹胀。有时还会出现电解质紊乱、脱水的情况，表现为皮肤干燥、口干、尿少等症状。较为严重的患者甚至会出现电解质紊乱、休克等症状。” 呼和浩特市第一医院感染性疾病科李晶晶医生说。

据李晶晶介绍，症状较轻的患者可以居家治疗，患者可以通过补充适量的水分以及电解质，例如口服补液盐、服用抗生素来缓解症状。在此期间，可进流食或半流食（易消化、富含微量元素和维生素的食物），忌油腻和刺激性的食物，暂时停饮牛奶及其他乳制品，避免引起高渗性腹泻。腹泻频繁，伴有呕吐和高热等严重感染中毒症状者，应卧床休息、禁食、多饮水。在治疗期间，注意观察大便次数是否减少，有无发热症状。如果出现症状加重，一定要及时就医。

李晶晶表示，正确应对感染性腹泻，预防非常重要。在日常生活中要防止病从口入，避免食用生冷、变质的食物，避免饮用生水或未经处理的水，清洗瓜果蔬菜时也应注意生水勿直接入口。要均衡饮食，特别是增加富含水分、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜的摄入。居家时要做好环境清洁和消毒工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风，餐具要定期消毒。

“大家还应该养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后要洗手，提倡分餐制，生熟菜板要分开，餐具要煮沸消毒后再使用，居家要消灭苍蝇、蟑螂，保持室内外环境卫生，可有效减少病原体的传播。适当的锻炼和充足的睡眠有助于提高机体免疫力，从而抵抗病原体的侵袭。同时，也可以通过接种相关疫苗来预防某些感染性腹泻，如轮状病毒疫苗。”李晶晶建议。