秋季气候多变、温差大，人体免疫力相对减弱，加之食物易腐败变质，使得感染性腹泻高发。内蒙古医科大学附属医院消化内科主任医师李艳梅表示，秋季腹泻比较多见，所以日常要注意防护。

□本报记者 马妍

腹泻发病原因有多种

据李艳梅介绍，腹泻俗称“拉肚子”， 是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液。腹泻常伴有便急迫感、肛门不适、失禁等症状，多由细菌、病毒、寄生虫和真菌等病原微生物引起，主要通过食物、水等传播，也可通过个体接触传播或呼吸道飞沫传播，严重时甚至出现昏迷、休克。

李艳梅表示，腹泻一般分急性和慢性两类，急性腹泻多是由细菌感染、病毒感染、食物中毒等引发。除此之外，喜食生冷食物、常饮冰啤酒也可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起急性腹泻。慢性腹泻一般定义为病期在4周以上，病因比急性腹泻更复杂，因此诊断和治疗有时很困难，具体发病原因：1.肠道感染性疾病，包括慢性阿米巴痢疾、慢性细菌性疾病、肠结核等；2.肠道非感染性炎症，包括炎症性肠病（克罗恩病和溃疡性结肠炎）、放射性肠炎等；3.肿瘤，包括大肠癌、结肠腺瘤病（息肉）等；4.小肠吸收不良，包括原发性小肠吸收不良、继发性小肠吸收不良。

发生腹泻时护理要细心

发生腹泻时应如何护理呢？李艳梅建议，腹泻期间注意休息，除剧烈呕吐外，建议保持适量进食，遵循少吃多餐原则，选择清淡易消化食物，如稀饭、面条等，避免进食油腻、刺激性食物。同时，多补充水分和电解质，如含糖的运动饮料，若出现轻度脱水，可通过口服补液盐补充体液。腹泻时可口服蒙脱石散、益生菌等，蒙脱石散对消化道内的病原体具有抑制作用，同时可以减少肠道分泌的液体、保护胃肠道的黏膜，从而起到缓解腹泻的作用，药物安全性高，成人及婴幼儿均可使用；益生菌可以通过调节肠道菌群达到减少腹泻的目的。重症或无法口服者，需静脉输液治疗。

腹泻看似是一个小病，但也可危及生命，什么样的情况需要及时就医呢？李艳梅表示，如果婴幼儿及儿童腹泻24小时之内无好转，伴随高烧，婴儿尿布保持干燥3个小时以上未排尿，大便带血或呈黑色，干哭而没有眼泪，嘴干，对呼喊等刺激反应下降，眼球凹陷，就需要及时就医。成人发生急性腹泻在2天内没有改善，伴随高烧、口渴、嘴干、皮肤干，小便量减少或无小便，头晕，严重乏力，腹痛，大便带血或呈黑色需要及时就医。

“绝大多数急性腹泻的患者无需治疗，但这并不代表不需要去医院，因大多数患者及其家属不能判断是否存在脱水及脱水的严重程度，所以如有不能缓解的腹泻，建议及时到医院就诊。”李艳梅表示。

那么，秋日腹泻该如何预防呢？李艳梅提醒大家，应饮食有节，避免过食生冷；起居有常，避免过度贪凉；养成良好卫生习惯，避免进食隔夜饭菜或变质过期食物。