□本报记者 李娟

冬季，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显，许多心脑血管疾病都会因此而加重，尤其是急性心梗突发情况增多，给身体健康埋下了隐患。

据呼和浩特市第一医院心血管内科任喜君医生介绍，急性心肌梗死是指在急性冠状动脉闭塞引起的心肌缺血、缺氧症状，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。心肌梗死的常见症状包括胸痛、呼吸急促、出冷汗、恶心呕吐、乏力等。有些患者会出现身体剑突下疼痛为主，会被误诊为胃痛。

“如果突发急性心肌梗死，首先要停止正在进行的一切活动，立即坐下或躺下休息。然后拨打120，不要自行去医院。一方面，再次活动可能增加心脏负担，加重心肌缺血；另一方面，急性心肌梗死极易引起室颤等恶性心律失常导致猝死，如果有急救医生在身边，及时抢救，就可以有效避免。第三，要保持呼吸道的通畅，可以及时去掉口腔内的假牙。部分患者可伴随呕吐症状，如出现呕吐，可将患者头部偏向一侧，以防呕吐物堵塞气道而窒息；有部分急性心肌梗死患者会迅速出现呼吸困难症状，此时可松开患者衣领，减少其束缚感，建议平时穿宽松的衣服。第四，如患者突然呼之不应，意识丧失，无呼吸、心跳等，可考虑为心脏骤停，应立即进行心肺复苏术。因此，对于有心脏病史的家庭成员，应该了解并掌握心肺复苏术的技巧。”任喜君说。

任喜君建议，为了避免急性心肌梗死发生，在日常生活中要积极做好预防。对于“三高”患者来说，冬季控制好血压、血糖、血脂尤为重要，并且要戒烟、限酒。如果家里有老年人，并伴有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病，或是曾经有过心绞痛的症状，家中应常备硝酸甘油或者速效救心丸等急救药物。要关注天气预报，在寒冷的天气要减少出门、早上锻炼身体。如果必须外出，就得穿得暖和一些，遮住头和手，穿上暖和的袜子和鞋子。同时，也要保持心理平衡，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，避免疾病突发。