研究表明，冬季是糖尿病患者病情加重和发生并发症比较多的季节，因此糖尿病患者冬季要增强自我保护意识。

冬季寒冷会刺激交感神经兴奋而导致肾上腺素分泌增多。肾上腺素能促进肠道对葡萄糖的吸收，并抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取和胰岛素分泌，使血糖升高。还有一个原因是寒冬腊月人体活动量减少，机体对血糖的消耗能力相对下降造成血糖升高。

福建省疾控中心地方病及慢性非传染性疾病防治所提醒，糖尿病患者过冬，应注意以下几方面：

定期监测血糖。经常监测血糖能及时发现问题并评估治疗效果，也可根据血糖变化及时调整降糖药用量。病情轻者可半个月检测一次，病情较重者可3至5天或每天检测一次。

合理饮食。冬天人们食欲旺盛，再加上出门锻炼少，还有人认为冬天需要进补，常常大鱼大肉，许多人的体重会增加。对糖尿病患者而言，冬天更要坚持饮食治疗，清淡是基本原则，同时注意膳食均衡。

科学运动。适量运动能增强体质、提高耐寒能力，并通过刺激胰岛素分泌使血糖保持平稳。因此，即使在寒冷的冬天，糖尿病患者也不能忽视锻炼的重要性。锻炼时，患者应戴好手套、帽子，穿上保暖性好的棉质运动服、舒适的运动鞋。

注意足部保护。糖尿病患者在冬季应特别注意足部保暖，尽量穿透气性好、宽松舒适的鞋袜。每晚以40℃左右温热水泡脚15分钟，改善局部血液循环，但要注意切勿水温过高，泡脚时间不宜过长，以免损伤足部。

保持皮肤清洁。冬季皮肤易干燥，糖尿病患者冬季更要注意保持皮肤清洁。在干冷的冬天，许多老年患者的手脚皮肤会干裂，到晚上又痒又痛。对糖尿病患者而言，皮肤破损可能导致严重感染，因此出现皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗。

（据《泉州晚报》）