本报讯（记者 梁婧姝）日前，就花粉等过敏问题，记者采访了市第一医院变态反应中心主任医师蔡惠娇。

“在春季和夏末秋初，我市过敏患者会明显增多，而且症状比较重。3月到5月，春季树花粉过敏人群较多，如杨树、柳树、柏树、松树、桦树等花粉都可能导致易敏人群出现过敏症状。7月到9月，过敏的患者比春天更多一些，大多是对蒿草、葎草、藜科植物、玉米、向日葵等植物花粉过敏。”蔡惠娇说。

针对过敏反应要如何应对呢？蔡惠娇表示：“如果出现过敏症状超过十天，最好到医院做一个过敏原的相关检测，比如皮肤点刺试验或者抽血查特异性IgE，根据结果进行针对性的防护和治疗。花粉季，过敏患者一定要注意防护，在花粉浓度高的日子尽量减少外出，如果需要外出，需要佩戴口罩、防花粉的眼镜、穿长袖长裤等减少吸入花粉量，可以对症用一些鼻喷药物和口服抗过敏药物。饮食方面，要尽量均衡，避免吃易过敏食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。起居方面，要保持洁净的居室环境，保持室内清洁、通风，经常洗晒被褥和床单，注意作息规律。运动方面，要适量锻炼，调节情志，坚持运动，提高机体免疫力可有效改善过敏体质，提倡进行一些缓和的有氧运动，比如慢跑，练瑜伽等，但过敏性哮喘患者切忌进行高强度、运动量大的运动，同时尽量在室内进行体育锻炼。”

同时，蔡惠娇提醒：“目前，市面上抗过敏药物品种繁多，患者的选择余地很大。但是病人自行购买抗过敏药物时应谨慎，有时自行选用的药物虽然能够起到一定治疗效果，但也可能出现自行用药不对症，不仅无法治愈疾病，还可能会引起不良反应。另外，过敏性鼻炎患者要尽早治疗，避免发展成为过敏性哮喘。如果您是过敏患者，一定要来正规医院就诊后，按医嘱用药，不要自行用药。”