本报讯（实习记者 若谷）近日，由中国社会福利基金会“心康行动公益项目”支持，北京通合行业建设参事服务中心发起实施的“青少年心理健康帮扶公益活动——走进呼和浩特市回民中学校园行”启动活动举行。本次活动主题为“助力青少年心理健康 共谱青春美好篇章”，通过宣讲、交流互动等方式，促进在校学生家长及教师工作人员共同关注、重视青少年心理健康问题。

活动中，教育及心理学领域专家、临床医师、一线教师各自分享了实践经验，并与现场家长进行了交流互动，为其答疑解惑。

内蒙古财经大学副教授、国家职业技能鉴定考评员KASEL儿童成长指导师武春梅表示，当下青少年心理健康问题主要关注孩子的人际关系和家庭关系，建议学校重点从对家庭的支持入手，通过与家长联结，帮助家长实现对孩子的高品质陪伴。

“青春期是个体从童年向成年逐渐过渡的时期，是生长发育过程中一个极其重要的阶段，主要分为青春期前期和青春期过程中。在青春期前期主要关注孩子的神经发育问题，在青春期阶段主要关注孩子的情绪问题。”北京师范大学科技集团辅仁心智职业技能培训学校校长、国家二级心理咨询师李习羽表示。

内蒙古自治区脑科医院（第三医院）儿少心理医学中心副主任任瑞说：“青少年焦虑、抑郁的成因包含生物学、社会学和心理学三方面因素。家长可以从孩子的行为和身体变化，了解孩子的经历，及时发现和重视孩子的需求，增强孩子的安全感和信任感。”

怎样可以使孩子不过分沉迷游戏，正确使用电子设备，任瑞认为，要发掘网络给孩子带来的吸引力，比如网络平等、权利赋予、日常放松和及时奖励等，在生活中应适当给予和满足孩子合理需求，减少孩子对手机的依赖。

面对高三学生即将步入人生重要阶段却遭遇逆反期的挑战，呼和浩特市回民中学心理健康教师、国家二级心理咨询师白舒苑给出了专业的建议：“家长应正确看待孩子的逆反行为，通过正面沟通和理解来缓解紧张情绪。同时，家长要引导孩子树立远大目标、提升认知水平，并利用心理、性格测试工具等深入了解孩子的优势与潜力，为孩子的未来发展指明方向。”