●本报记者 安娜 文/图

在健康理念深入人心的当下，独具特色的“体重管理年”应时而生。这一主题年精准契合群众对健康生活的向往，为本地消费市场增添全新活力，促使与体重管理相关的多个消费领域蓬勃发展。3月16日，记者深入呼和浩特的大街小巷，全方位探寻“体重管理年”背后涌动的消费新趋势。

健身场馆：活力满溢，运动消费热情高涨

3月16日上午，市中心一家大型健身房内活力满溢。跑步机区域，锻炼的人们步伐有力，汗水浸湿衣衫；力量训练区，健身爱好者全神贯注地操作器械，肌肉紧绷；瑜伽教室中，轻柔舒缓的音乐萦绕，学员们伴着音乐节奏，在一呼一吸间尽情舒展身心。

记者随机采访了正在进行力量训练的李先生。他一边擦拭汗水一边说：“最近‘体重管理年’活动成了热门话题，我察觉到身边重视体重管理和健身锻炼的人越来越多。我自己也被这股热潮带动，跟着同事办了健身卡，计划每周双休日或者下班后有空便相约来锻炼身体。办卡才不到半个月，我已经来锻炼了五六次，还专门请了私教做指导，虽然目前还没有减重成功，但明显感觉整个人更精神了。而且在健身时，我结识了好多志同道合的朋友，大家彼此打气、相互监督，这种感觉太棒了。”

该健身房工作人员在接受采访时说：“‘体重管理年’活动对我们健身行业的推动作用较为明显。最近一段时间，会员数量同比过去有所增长，前来咨询的顾客也多了。为了满足更多消费者的需求，我们计划增设多种课程、引进更先进的健身设备。另外，还会定期组织各类活动，进一步激发会员的健身热情。”

健康餐饮：备受青睐，营养搭配蔚然成风

中午时分，位于敕勒川街道绿地中央广场附近的一家轻食餐厅座无虚席。店内菜品主打低卡、低脂、高纤维食材，搭配丰富多样。沙拉、水煮鸡胸肉套餐、糙米饭等健康餐食十分畅销。

记者与正在用餐的王女士聊了起来。她感慨地说：“我在附近一家医美机构工作，以前中午都是随便叫份外卖对付，既不健康，还容易长胖。自从‘体重管理年’活动开始，大家都更加重视健康和体重管理，最近，我和同事们常来这里吃，菜品营养均衡、味道也不错。”餐厅工作人员表示：“自从‘体重管理年’活动开始，生意越来越好了。多数顾客都是为了控制体重、保持健康来光顾。为保证食材新鲜和品质，我们每天采购新鲜蔬菜和优质肉类。若顾客有素食、无麸质饮食等特殊需求，能提供个性化定制服务。”记者观察到，不少顾客在点餐时还会向服务员询问食材的营养成分和搭配原理，健康饮食理念已经深入人心。

营养厨房：备受关注，用心守护家人健康

李女士是一位全职妈妈，她的孩子刚上中学，寒假过后体重有所增长，她担心孩子体重会影响体测成绩；而她的爱人因体重超标，患有脂肪肝和高血脂。为了家人的健康，李女士开始准备减脂餐。她在网上搜索各种减脂餐的教程，购买了许多烹饪书籍，还向专业营养师咨询，学习如何搭配营养均衡又低卡的餐食。

每天早上，李女士会为孩子准备水煮蛋、全麦面包和低脂牛奶，还会搭配上一份新鲜的水果沙拉。午餐时，她会做糙米饭，配上清蒸鱼和清炒时蔬，如菠菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，既能增加饱腹感，又有助于消化。晚餐则更加注重清淡，她会煮玉米糊，再炒一盘木耳炒瘦肉，搭配凉拌豆芽。瘦肉富含蛋白质，而木耳和豆芽则能帮助清理肠道。对于爱人的脂肪肝和高血脂问题，李女士格外上心，严格控制油盐糖的摄入，选择橄榄油、菜籽油等优质植物油，每天的用油量不超过10克，盐的摄入量也控制在5克以内。

在李女士的精心照料下，孩子体重逐渐稳定，爱人的血脂和脂肪肝情况有所改善，这让李女士倍感欣慰。李女士说：“‘体重管理年’让我更关注家人的健康，虽然辛苦，只要家人健康，一切都值了。”

智能设备：备受追捧，科技助力体重管理

3月16日下午，在一家电子产品专卖店内，智能体脂秤、运动手环等与体重管理相关的智能设备摆满货架，销售人员热情地向顾客介绍着产品功能和特点。

市民刘先生拿着一款智能体脂秤告诉记者：“这些智能设备很实用，能了解体重、体脂等多项身体指标。运动手环还能记录运动数据，提醒运动。‘体重管理年’活动让我更注重科学管理体重，这些智能设备能帮大忙。”

该店店长介绍：“随着‘体重管理年’的推进，消费者对这类能提供数据支持和健康建议的智能体重管理设备需求持续上升。我们也在不断引进新产品满足消费者多样化需求。”记者在现场看到，不少消费者会仔细对比不同品牌、型号的设备参数，还会向销售人员询问设备与手机App的连接和数据同步情况。

舞蹈培训：热度攀升，中老年人踊跃参与

3月16日傍晚，记者走进金桥家园附近一家舞蹈培训机构的教室，映入眼帘的大多是中老年人的身影，她们跟着欢快的音乐节奏，认真地学习每一个舞蹈动作。负责成人舞教学工作的老师告诉记者，春节过后学员人数大增，机构紧急加开了一个班。

机构负责人在接受采访时说：“最近报名的学员基本都是为了体重管理，而且大多是老学员带新学员。中老年人更重视健康，对体重管理需求大，舞蹈既能帮助他们控制体重又能丰富生活，大家积极性很高。”

正在上课的张阿姨笑着说：“跳舞出出汗，体重慢慢就降下来了，整个人也都轻松不少，而且能和姐妹们一起跳舞，心情特别好，每天都盼着来上课呢。”记者在现场看到，学员们虽然动作并不十分标准，但都学得认真，还会交流动作技巧和体重管理的心得。

记者手记

“体重管理年”在呼和浩特掀起了一股强劲的健康消费热潮，从健身运动到健康餐饮，从舞蹈培训到智能设备，各相关领域都呈现出一派繁荣景象。这不仅极大地提升了市民的健康意识和生活品质，也为本地消费市场注入了源源不断的新动力。展望未来，随着“体重管理年”活动的持续深入开展，相信会有更多市民投身健康体重管理行列，呼和浩特的健康消费市场也必将迎来更广阔的发展前景。