●本报记者 刘艳霞 文/图

近日，呼和浩特市各学校生涯规划室陆续面向学生及家长开启预约。在生涯规划室，学生可以探索兴趣、了解专业；家长可以咨询孩子选科、选志愿等问题；老师可以组织团体活动或进行个体辅导。每一个功能室，都是成长路上的一个“加油站”。

“我喜欢艺术类专业，但家里希望我学金融，该怎么选择？”“我想当医生，但成绩不够怎么办？”“我该选物理还是历史？”……近日，呼和浩特市第十四中学的生涯规划室面向全体学生及家长开放预约。学生们纷纷前来咨询成长中的困惑，与专业老师进行一对一交流。老师会针对学业难题、心理困扰与未来迷茫，提供针对性解答，并为每位学生量身定制成长规划方案，帮助他们明确方向。

“生涯规划室每周二至周五的16时开放。”呼和浩特市第十四中学教师刘温妮说，生涯规划不仅是职业选择，更是帮助学生认识自我、探索世界、树立目标、激发内驱力的过程，可以说是“人生的导航图”。对中学生而言，生涯规划尤为重要，它关系到选课、升学、专业方向，也影响着心理健康发展。

呼和浩特市第十四中学积极构建生涯教育体系，助力学生探索自我、明确学业方向、规划未来，让他们真正成为“自己人生的设计师”。一方面以生涯课程为基础，系统讲授生涯规划知识，常态化开展生涯规划测评与报告解读；另一方面，依托专业测评系统，组织各年级学生进行霍兰德职业兴趣测试、MBTI性格分析、高考专业推荐测试等，测评后结合学生具体情况开展一对一或团体解读。此外，还通过模拟招聘会、大学实地参观、校友分享等实践活动，让生涯规划理念深入人心。

“没想到生涯规划可以像玩游戏一样有趣，我们在体验中找到了自己真正热爱的方向。”呼和浩特市第一中学的学生们对学校生涯规划室中设置的生涯VR体验区赞不绝口。该体验区配备VR设备和互动查询终端，每周一17时起便热闹起来。学生通过二维码提前预约，可戴上VR眼镜，“置身”手术室、建筑工地或演播厅，沉浸式体验不同职业的日常，也可以在平板电脑上参与“专业连连看”闯关游戏，轻松了解大学专业分类。

“依托生涯规划室，我们全面升级了生涯课程体系。”呼和浩特市第一中学教师李艳娟介绍，通过沉浸式体验、自主查阅、小组汇报等方式，学生在这里畅谈未来、寻找答案、明确方向。经过多次课程实践，学生对高考选科与专业门类的认知更加系统清晰，规划未来的主动性和目标感也显著增强。这里正逐渐成为学生从课堂走向未来的重要衔接空间。