主持人：刘芳

端午节将至，粽子作为传统节庆食物也进入了消费高峰。为使广大消费者科学、理性消费，内蒙古自治区消费者协会发布粽子消费提示。

正规渠道挑选。消费者应选择正规渠道选购粽子，购买时查看粽子产品的外包装是否完整、清洁，同时查看主要成分、生产日期和保质期等。选购现场制售或者需要冷冻冷藏的粽子，要到储藏条件较好、干净卫生的正规超市、商场等购买。对于路边摊或流动摊贩售卖的产品、价格明显低于市场价的产品应当谨慎购买。

拒绝过度包装。消费者购买粽子时，应按需购买，警惕“打折”“促销”“保健”“无糖”等概念。树立绿色消费理念，自觉选择简约适度的包装产品，拒绝为华而不实的过度包装买单，以健康、理性的消费观念取代盲目、攀比的消费观念，让过度包装产品没有生存土壤。

食用前彻底热透。消费者购买粽子后，要按照标签明示方法正确贮存，生熟分开，放置于冰箱冷藏，尽快食用。冷藏或冷冻贮存的粽子，食用前应彻底热透，吃剩的粽子不宜重复加热超过1次。

不宜食用过量。粽子属高糖、高能量食品，不易消化。一次不宜食用过量，以免造成胃肠负担过重。食用时最好搭配一些蔬菜、汤羹等，既均衡营养，又有助消化。老年人、糖尿病、消化功能不好等人群应控制食用量，低龄儿童应在成人的监护下适量食用。

内蒙古自治区消费者协会温馨提示：消费者购物时应保留好有效购物凭证，发现有质量问题及时拨打12315投诉举报电话进行投诉，维护自己的合法权益。