梁阿姨今年65岁了，其实年龄并不大，但是因为得过几次大病，家人对她也特别照顾。殊不知就是这份特别的照顾，让梁阿姨感觉到满满的负担，越来越不快乐，有时候甚至会想自己有没有存在的意义，心情非常糟糕。

梁阿姨：

自从生了几次大病以后，我的身体状况就不像正常人一样了，稍微一动就满身大汗淋漓，走路也不方便，手也不太利索。儿子孝顺，把我们老两口接到他身边一起生活，儿媳也挺好，但是问题就出在了这里。因为担心我的身体，可能觉得我干活不太利索，家里什么活儿都不让我干，就连去厨房拿双筷子、洗一下自己吃早点的碗都会被他们拦住，这些都是他们在替我做。但是我住在儿子家里，也不想做事事旁观的人，想稍微做一点，也能心安一点。现在的这种处境，别人都感觉我幸福，只有我自己知道我有多为难。

其实年轻时，我就经历了母亲早逝、娘家婆家都帮不上忙的困境，当时的日子过得很艰难。如今退休金都花在看病买药上，没法给孩子经济补贴，想替他做点什么却又被拒绝，甚至被嫌弃，我就感觉自己是一个只知道吃和睡的废人，心情糟透了。我现在对什么也提不起兴趣，每天总失眠，感觉自己快要抑郁了。

国家二级心理咨询师王向东：

梁阿姨遇到的情况和大部分老年人刚退休时的状态差不多，就是失去了被别人需要的感觉，找不到人生价值。其实在面对老年人时，有时也不应该事事包办，应该适当地给他们制造一些干活的机会，让他们感受到自己是有价值的，儿女是需要自己的。

针对梁阿姨的困扰，建议她的儿子可以征求一下梁阿姨的意见，让她发挥自己的余热，感受到被家人需要的感觉。比如说可以问问梁阿姨饺子馅儿怎么调，自己最爱吃的那道菜梁阿姨是怎么做的，人情往来时遇到的一些困惑该如何解决……虽然因为生活阅历、年龄的限制，老年人没法参与年轻人的工作，但是对于日常的生活，老年人是很有生活智慧的。通过这些小小的互动，梁阿姨同样不需要做什么，对身体没有影响，但是她的心态会很积极，不会觉得自己是个废人。人心里有所牵挂，才会更积极地面对生活，拥有好心情和好身体。

（呼和浩特晚报记者 王璐 整理）