第wb06版:健康养生 上一版 下一版  
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老年人应该重视功能性消化不良

□本报记者 于亚军

随着年龄增高,人体消化功能开始减退,反酸、烧心、胀气等消化不良症状开始出现,严重影响老年人的生活质量。专家表示,老年人若是出现消化不良的症状时,建议及时到医院就诊,对症治疗,以免耽误病情。

据内蒙古自治区人民医院药学处主管药师陈丽娜介绍,若是出现过上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀感、胀气、嗳气、恶心和呕吐这些症状中的一个或几个时,在排除器质性消化不良的基础上,即可认为是存在功能性消化不良。功能性消化不良可能与遗传、饮食、生活方式、幽门螺杆菌感染等因素相关。首先,从饮食方面进行改善。应减少和避免高脂饮食,减少和避免食用辛辣或刺激食物、粗粮、产气食物、甜食,减少和避免饮用碳酸饮料、酒和浓茶。规律进餐,避免过快进餐。其次,从生活习惯方面改善。建议老年人多锻炼,比如跳广场舞、快走、散步等,每日适当活动也可促进胃肠蠕动,从而改善消化不良的症状。研究表明,情绪不稳定、焦虑抑郁的人易导致胃肠道疾病,所以有精力的老年人可以培养自己的兴趣爱好,如旅行、绘画、唱歌等,保持心情愉悦。最后,药物治疗。当经常出现胸痛、上腹烧灼感、上腹痛、烧心等症状时,可以服用如奥美拉唑肠溶片、艾司奥美拉唑、雷贝拉唑或艾普拉唑等抑制胃酸分泌的药物,对于反流反酸严重的患者还可以服用伏诺拉生等新型抑酸药来抑制胃酸分泌,从而缓解症状;当出现腹胀、餐后饱胀感、早饱、嗳气等症状时,补充消化酶是基本措施,比如米曲菌胰酶片、复方消化酶片等,同时可加用促动力药,如多潘立酮,莫沙必利,伊托必利等促进胃肠蠕动,从而改善症状。

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