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多囊卵巢综合征日常需注意哪些?

□本报记者 李娟

“医生,我想咨询一下多囊卵巢综合征是一种什么病,对身体的影响大吗?”近日,市民齐女士来到呼和浩特市妇幼保健院就诊,并向医生提出了自己的疑问。

据呼和浩特市妇幼保健院中西医结合科副主任赵红玉介绍,多囊卵巢综合征(PCOS),简称多囊,顾名思义是卵巢里有很多囊,并伴有月经稀发、痤疮、多毛、肥胖、不孕、高血糖、高血脂等一系列表现的疾病的总称。它是一种常见于育龄妇女的内分泌代谢慢性疾病。目前,这种疾病逐渐呈现上升趋势,发病率在5%到10%。

导致多囊卵巢综合征的病因目前还不明确,但与遗传和环境因素有关。例如母体子宫内高雄激素环境、持续性有机污染物如多氯联苯、抗癫痫药物、营养过剩和不良生活方式等均可能增加多囊发生的风险。多囊卵巢综合征起病于青春期,每个人所表现的症状不一样,主要表现有月经异常、雄激素过量和肥胖。对于已婚、育龄女性来说,多囊卵巢综合征可能对整个孕期均有影响,可能会导致流产、早产等。并且随着年龄增长,多囊女性发生心血管疾病(如冠心病、高血压等)的风险增加;由于没有孕激素的作用,子宫内膜不能周期性剥脱,发生子宫内膜增生或内膜癌的风险也明显增加。因此,在确诊多囊卵巢综合征时,要及时到正规医院就医,及时干预,通过药物、手术进行治疗。

“在日常生活中,患者要规律饮食,不吃或少吃零食;用粗粮代替精粮,减少碳水化合物的摄入,如红薯、麦片等;低糖、低脂饮食;增加纤维食物,如豆类、芹菜、西兰花等。要加强运动,运动强度由低到高,可以选择慢跑、快走、骑车、游泳等。还要戒烟限酒,做好心理调整,去除焦虑,纠正不良的生活习惯。” 赵红玉说。

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