本报讯（记者 梁婧姝）孕期的口腔健康隐患，已经越来越受到孕妈们的关注了。由于妊娠的特殊性，一些没有察觉或是没有重视的口腔疾病容易在怀孕期间加重。因此，科学的口腔保健观念可以让孕妈们减少孕期牙病的发生或阻止疾病进一步发展。

“孕妈妈在怀孕期间体内女性激素水平升高，抵抗力下降，会使原有的牙龈炎症加重，可能会出现牙龈肿胀、牙龈出血，严重者可能有溃疡和假膜形成，并有轻度的疼痛发生。同时怀孕以后口腔中的唾液会变为酸性，加上孕期饮食习惯与口腔卫生行为习惯的改变，对牙齿有一定的腐蚀作用，容易引起龋齿。”呼和浩特市口腔医院（内蒙古自治区口腔医院）牙周黏膜科主治医师乌云嘎告诉记者，“患牙周病的孕妇有发生早产和生出低体重新生儿的风险。若孕妇的龋齿（虫牙）较多且未及时治疗，致龋的细菌可能会通过妈妈与婴幼儿的亲昵等方式传给宝宝，将来宝宝发生龋齿的危险性会大大增加。孕妈妈营养缺乏可导致胎宝宝营养不良，影响体格、智力的发育，还可使口腔组织发生改变，如导致牙钙化不全、错颌畸形、唇腭裂等不可逆的改变。所以，孕妈们做好孕期口腔保健很重要。”

乌云嘎说：“建议每位准备怀孕的女性在备孕期间到正规口腔医院进行一次全面的口腔检查，比如检查口腔是否清洁，是否需要做牙周洁治（洗牙）等口腔护理；是否有龋齿，如果有，应及时治疗，避免继续发展至深龋或牙髓炎；牙龈是否有红肿，甚至出血的症状，如果有，应作牙周的系统治疗来控制炎症；口腔中是否有应该拔除的残根和残冠以及反复发炎的阻生智齿。如果有，应该及时拔除，避免孕期急性发作；拆除不良修复体(假牙)，并重新进行修复；检查有无缺失牙，如果有，应该及时镶牙，以恢复咀嚼功能。通过彻底的口腔治疗，消除潜在隐患，孕前达到口腔健康、牙周健康的目的。”

“孕妈妈们在孕期也要做好自我保健和口腔护理。”乌云嘎提醒，清洁牙齿推荐使用刷头小、刷毛软的保健牙刷，也要根据自身口腔情况配合使用牙线、牙间隙刷或冲牙器等清洁工具。选用含氟牙膏刷牙，预防龋病。坚持早晚采用正确方法刷牙（推荐“巴氏刷牙法”），每次刷牙时间不少于3分钟。晚上刷牙后不再进食。同时孕妈妈要注意平衡膳食，选择有利于身体健康的食物，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素以利于胎宝宝的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。接受产前口腔健康教育，为即将出生的宝宝做好准备。